ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТ КРАСОТЫ

Как бы вы отреагировали, если бы узнали, что у вас есть возможность видеть будущее? Прогнозировать поведение волос и кожи? Программировать ухаживающий процесс таким образом, чтобы он давал наилучшие результаты? Давайте добавим немного интерактивности. Отметьте вариант, который больше совпадает с вашей реакцией.

Представьте себе: каждый живой организм и клетка живого организма снабжены часовым мехазнизмом. Сверхточным, эксклюзивным и бесценным. О чём мы? О биоритмах. 

На сегодняшний день концепция биоритмов—одно из перспективных направлений как в сфере науки, так и в сфере красоты. Момент, когда биоритмы станут мейнстримом, ещё не настал. А значит, у вас есть возможность сыграть на опережение и подтвердить свой статус beauty-гуру, владеющего «матчастью» на продвинутом уровне.

И самое главное: сделать свою жизнь ещё лучше.

Итак, давайте разберёмся: откуда берутся, что собой представляют и зачем нужны биоритмы? А потом решим, что с этим делать! Биоритм — наш ассистент, обученный тайм-менеджменту, который составляет для нас оптимальное расписание и следит за его соблюдением. Благодаря этому организм наиболее эффективно реализует свою генетическую программу—проще говоря, спит, бодрствует, ест и даже бездельничает с ощутимой пользой для себя.

Самым главным биологическим ритмом для всего живого является 24-часовой цикл, который приурочен к вращению Земли и смене светлого и тёмного времени суток. Научное название: циркадианный ритм. Именно от него зависят чередование сна и бодрствования, когнитивные функции*, настроение и работа многих желёз. От него же зависит, насколько эффективно вы сможете позаботиться о здоровье и красоте.

* К когнитивным функциям относятся: внимание, память, язык, визуально-пространственное восприятие и исполнительные функции   

ДАВАЙТЕ МЫСЛЕННО ПЕРЕНЕСЁМСЯ В БИОЛОГИЧЕСКУЮ ЛАБОРАТОРИЮ.
Если взять одну-единственную клеточку кожи, поместить её в питательную среду и наблюдать в микроскоп, то можно увидеть, что активность клетки заметно меняется в течение суток. И более того: клетка в точности повторяет энергетический путь того организма, которому принадлежит, то есть просыпается, бодрствует, испытывает потребности во влаге и питании, достигает пика активности, устаёт и засыпает — так же, как вы. Клетка словно постоянно сверяется со своими крохотными часами, чтобы неукоснительно соблюдать режим дня.  

Повышается выработка кожного себума. Вектор заботы направлен на защиту.  

Обмен веществ на пике. Вектор заботы направлен на восстановление.  

КАКАЯ НАУКА ЗАНИМАЕТСЯ БИОРИТМАМИ? 

В 2017 году Нобелевскую премию по физиологии и медицине получила группа учёных, как раз занимающаяся вопросами циркадианного ритма. А в своё время концепцией биоритмов интересовался даже Чарльз Дарвин.  

Хотя хронобиология, изучающая биоритмы, ведёт свою историю ещё недавно обратили внимание и на внешности. И выявили важные закономерности, с XVIII века, учёные совсем связь времени суток которые помогут вам предсказывать поведение волос, кожи и организма в целом в разное время суток. Согласитесь, приятное чувство—быть всегда на шаг впереди. И особенно важно: знание биоритмов позволит организму получать самое лучшее именно тогда, когда это нужно. Вы же не постоянно хотите апельсиновый сок —даже если он выжат из самых сочных фруктов руками вашего любимого человека? Вы наверняка знаете, как это бывает: да, вкусно, да, приятно—но не хочется. Волосам и коже тоже знакомо это чувство!

Давайте посмотрим, что происходит с волосами и кожей в разное время суток*, узнаем об их потребностях и составим список полезных рекомендаций.* 

Понятия «утро», «день», «вечер» и «ночь» в некоторой степени условны, поскольку каждый живёт в своём ритме. Для кого-то вечер начинается в 17.00, для других — после 20.00. Поэтому рекомендации, собранные здесь, нужно адаптировать под личный режим дня. 
 
УТРО
Сейчас все процессы в коже и волосах замедленны. Это значит, что нужно помочь проснуться не только мозгу (Это что у вас? Кофе? Дайте два!), но и волосам и кожному покрову.

ЧТО ДЕЛАТЬ: 
В это время лучше всего использовать ухаживающие продукты, которые наполнят энергией и дадут заряд витаминов. Не менее важный фактор—защита. Мы же не хотим, чтобы волосы и кожа страдали от перепадов температуры, ветра и УФ-излучения в течение дня?  

ДЕНЬ
Самое интересное и противоречивое время для организма настаёт после полудня. С одной стороны, мы находимся на вершине активности и продуктивности. С другой—невольно сетуем, что послеобеденный отдых изобрели в Испании, а не у нас. 

Волосам тоже не помешает «обеденный перерыв» — именно в дневное время они подвержены наибольшему влиянию негативных факторов окружающей среды, ведущему к потускнению, повышению ломкости и ослаблению. Хорошо, если в эти часы получится подарить волосам небольшой отдых — например, в виде салонной услуги с эффектом восстановления и защиты.

ЧТО ДЕЛАТЬ: 
Можно попробовать процедуру, которая укрепит здоровье волос и обеспечит пролонгированную защиту. Подходящим функционалом обладают услуги, построенные на современных силиконовых полимерах, которые восстанавливают повреждённые сегменты волос, укрепляют и препятствуют ослаблению. А массаж головы, один из обязательных атрибутов процедуры, позволит погрузиться в ощущение сиесты, расслабиться и получить заряд энергии.  

ВЕЧЕР
Вечернее время создано для расслабления и умиротворения. По крайней мере, организму хочется, чтобы оно было именно таким. Волосы и кожа настраиваются на отдых и посылают сигналы: мы готовы принимать заботу и любовь.

ЧТО ДЕЛАТЬ:
Хороший вариант—ухаживающие продукты, созданные специально для вечера, несущие сбалансированное увлажнение и питание и воздействующие на чувственные рецепторы. «Вечерние» продукты должны обладать мягкой текстурой и приятным ароматом, желательно с нотами герани и древесных пород, тогда релакс-эффект будет наиболее полным. Пусть вечерний уход за собой станет ритуалом радости и наслаждения.  

НОЧЬ
Вот и всё: день позади —пора отправляться в постель. Сейчас для организма настаёт период восстановления сил и регенерации клеток. Кожа и волосы настроены на восполнение ресурсов, потраченных в течение дня или ранее. Однако самостоятельно восстанавливать клетку за клеткой организму очень сложно: за день он, как и мы сами, устал и потратил много энергии.

ЧТО ДЕЛАТЬ:
Ночное время можно эффективно использовать для ухода за волосами и кожей. Именно ночью в наших клетках запускается процесс регенерации, и в этом сложном деле они не откажутся от помощи. Помощь— восстанавливающие и питательные ухаживающие продукты. В то время пока мы спим, активные компоненты восстанавливающих продуктов будут проникать в структуру волос и кожи наиболее активно и глубоко, успешно реставрируя повреждённые участки, увлажняя и питая в течение 6–8 часов. В каждое время суток волосы и кожа нуждаются в определённом уходе, и ночь —один из пиковых периодов, когда есть возможность кардинально повлиять на их состояние. Протяните ниточку от привычного дневного ухода к ночному, раскрыв потенциал биоритмической заботы.

Внимание к природным ритмам даёт вам одну, но очень большую возможность: возможность управлять красотой. Предупреждать негативные реакции волос и кожи, обеспечивать им превосходный внешний вид и отличное внутреннее состояние, получать только положительные эмоции. А ещё—повышать эффективность салонного и домашнего ухода, открывать возможности ночных продуктов для волос и кожи, развивать культуру регулярного ухода за собой. Добиваться большего — за те же 24 часа.

Владеть информацией и уметь ею распоряжаться — одна из важных черт современного человека. Как вы распорядитесь полученной информацией? Наверняка у вас уже есть идеи!

Теперь вы предупреждены, вооружены и в курсе всех возможностей биоритмов.